ITF Taekwondo & Traditionelles TKD
ITF, GTF, Yong Ung, Sejon, weitere Taekwondo Stile
Taekwondo - Koreanische Kampfkunst und Nationalsport. Spektakuläre Bein- und Sprungtechniken in Perfektion.
General Choi Hong-hi (ITF) entwickelte das traditionelle Taekwondo unter Einfluss des Shotokan-Karate. Die drei wichtigsten Taekwondo-Stile heute: ITF traditionell, ITF reformiert und WTF.
Taekwondo - Fußtechnik (Tae), Handtechnik (Kwon) und Weg (Do) - Die wichtigsten Disziplinen:
- Grundschule (Gibon Yeonseup): Üben einzelner Bewegungen und Techniken durch mehrfaches Wiederholen, ohne Gegner.
- Formenlauf (Teul, Hyeong, Pumsae (Taegeuk/Palgue)): festgelegte Techniken werden in vorgegebener Reihenfolge durchgeführt.
- Einschrittkampf (Hanbon Gyeorugi, Ilbo Matsogi, Ilbo Daeryeon): Ein Übungskampf mit festgelegter Technikenreihenfolge gegen einen Gegner.
- Neben dem Einschrittkampf gibt es auch noch den Zwei- und Dreischrittkampf (Ibo- bzw. Sambo-Matsogi, Ibo- bzw. Sambo-Daeryeon); sie haben eher untergeordnete Bedeutung.
- Bruchtest (Gyeokpa): Zerstören von Holzbrettern, Ziegeln oder sonstigen Materialien mittels Taekwondo-Techniken.
- Freikampf (Daeryeon, Matsogi oder Gyeorugi): Freier Übungskampf gegen einen Gegner, häufig ohne Berührung.
- Wettkampf (Chayu Matsogi): Leicht-, Semi- oder Vollkontaktkampf gegen einen Gegner.
- Selbstverteidigung (Hosinsul): Selbstverteidigung gegen einen oder mehrere unbewaffnete oder bewaffnete Gegner.
- Gymnastik(Dosu Dallyon)
- Theorie (Ilon)
Die Grundsätze des Taekwondo
Durch kontinuierliches Training und Ausübung der Taekwondo-Disziplinen soll nicht nur der Körper, sondern auch der Geist geschult werden.
- Ye-Ui, die Höflichkeit
- Yom-Chi, die Integrität
- In-Nae, das Durchhaltevermögen, die Geduld
- Guk-Gi, die Selbstdisziplin
- Beakjul-bool-gul, die Unbezwingbarkeit