Buch, Kickboxen - Traditionen . Grundlagen . Techniken

Kickboxen wurde Anfang der siebziger Jahre in den USA auf der Grundlage von Karate, Taekwondo und Boxen entwickelt. Seine Kampftechniken umfassen hocheffiziente Schläge, Tritte, Würfe und Stöße und verlangen eine außerordentliche körperliche Fitness. Kickboxen stählt den Körper, stärkt den Geist und den Durchsetzungswillen und lehrt reflexartiges Reagieren sowie wertvolle Techniken zur Selbstverteidigung. Seiner Härte und Effizienz verdankt dieser vergleichsweise junge Kampfsport seine rasant wachsende Popularität. Eddie Cave beschreibt in diesem mit rund 200 farbigen Abbildungen illustrierten Buch:

· die Erfolgsgeschichte des Kickboxens

· die verschiedenen Disziplinen

· die Bekleidung und die Ausrüstung in Training und Wettkampf

· Training und Sparring

· grundlegende Techniken für Verteidigung und Angriff

· den sportlichen Wettkampf

· Kickboxen zur Selbstverteidigung



Dieses Buch weist den Weg zum richtigen Einstieg in diesen immer populärer werdenden Kampfsport.