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Buch Krafttraining für Kampfsportler
 

Buch Krafttraining für Kampfsportler

Art. Nr.: 5310011001
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Krafttraining für Kampfsportler von Christoph Delp mehr...

In diesem Ratgeber zeigt Christoph Delp alles Wichtige zum Krafttraining für Kampfsportler. Er stellt ein umfassendes Übungsrepertoire mit und ohne Geräte vor. Die zahlreichen Varianten und Intensivierungen stellen sicher, dass Einsteiger ebenso wie Fortgeschrittene mit der geeigneten Trainingsintensität üben können. Es werden Pläne für unterschiedliche Trainingsziele angeboten und auch Informationen zur Ernährung und Regenerationsgestaltung. Gleich, ob man im Kampfsportverein aktiv ist oder sich daheim selbstständig mit Kampfsporttraining fit hält – mit diesem Ratgeber lässt sich langfristig erfolgreich trainieren.

Packungseinheit 1 Stück
Gewicht 0.3 kg
Länge 24 cm
Breite 17 cm
Höhe 1 cm
* inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten
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