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Buch, Kraft-Training, Gewichtheben f. Fitness u. Leistungssport

Artikelnummer: 5310211001

Das Buch Kraft-Training informiert, wie man durch ein gezieltes Training mit Gewichten und Hanteln seine körperliche Leistungsfähigkeit wirksam steigert, Muskeln aufbaut und Kraftzuwachs für sportliche Erfolge erzielt. Es beschreibt den Trainingsaufbau zu



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