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Buch Thai-Boxen Training
 

Buch Thai-Boxen Training

Art. Nr.: 519014000
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Solotraining, Programme, Techniken von Christoph Delp mehr...

Für gutes Training braucht es eine sinnvolle Trainingsplanung – das gilt gerade für eine so anspruchsvolle Sportart wie das Thai-Boxen. In diesem Buch des renommierten Thai-Box-Experten Christoph Delp erfahren Fitnesssportler, wie sie zuhause optimal selbstständig trainieren. Auch im Verein aktive Thai-Boxer lernen neben zahlreichen Fitnessübungen die Techniken und Programme der thailändischen Superstars Saiyok und Kem kennen. Mit diesen Methoden klappt der Schritt zum fortgeschrittenen Thai-Boxer.

Packungseinheit 1 Stück
Gewicht 0.3 kg
Höhe 1 cm
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