Buch Trainingslehre, Fitness

Buch, Warrior Cardio Ausdauertraining für Kampfsportler Martin Rooney

Im Ausdauertraining kündigt sich eine Revolution an: Die Dauermethode, bei der man über lange Zeit in einem moderaten Herzfrequenzbereich trainiert, wird...

19,90 € * 1 Stück | 19,90 €/Stück

Buch, Warrior Cardio Ausdauertraining für Kampfsportler Martin Rooney

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Buch, So kämpfen die Stars - Die besten Kampfsporttechniken zum Selbsttraining

Spektakuläre Zweikämpfe, wie sie sich beispielsweise Jean-Claude van Damme oder Jackie Chan im Film mit ihren Kontrahenten liefern, haben sicherlich zur...

15,50 € * 1 Stück | 15,50 €/Stück

Buch, So kämpfen die Stars - Die besten Kampfsporttechniken zum Selbsttraining

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Buch, Kraft-Training, Gewichtheben f. Fitness u. Leistungssport

Das Buch Kraft-Training informiert, wie man durch ein gezieltes Training mit Gewichten und Hanteln seine körperliche Leistungsfähigkeit wirksam steigert,...

10,50 € * 1 Stück | 10,50 €/Stück

Buch, Kraft-Training, Gewichtheben f. Fitness u. Leistungssport

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Buch, Kettlebell basics

Die Kugelhantel ermöglicht ein ideales Ganzkörpertraining, bei dem man gleichzeitig Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination verbessern kann....

15,40 € * 1 Stück | 15,40 €/Stück

Buch, Kettlebell basics

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Buch, Kampfsport Solo Training, Christoph Delp

Wer Kampfsport als Fitnesstraining betreiben will, kann die Techniken selbstständig im Schatenboxen und an Trainingsgeräten üben.

19,90 € * 1 Stück | 19,90 €/Stück

Buch, Kampfsport Solo Training, Christoph Delp

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Buch, Hand- und Armhebel für alle Kampfsportarten

Dieses Buch behandelt ein für alle Kampfsportler relevantes Thema: Hand- und Armhebel.

24,90 € * 1 Stück | 24,90 €/Stück

Buch, Hand- und Armhebel für alle Kampfsportarten

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Buch, GRIFFKRAFT Starke Hände für mehr Erfolg im Kampfsport J. Schwenk u. A. Sch

Starke Hände für mehr Erfolg im Kampfsport - der Ratgeber zum gezielten Aufbau von Griffkraft zeigt jedem Kampfsportler Möglichkeiten auf, mit minimalem...

14,90 € * 1 Stück | 14,90 €/Stück

Buch, GRIFFKRAFT Starke Hände für mehr Erfolg im Kampfsport J. Schwenk u. A. Sch

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Buch, Fixier und Transporttechniken, Stefan Reinisch & Harald Marek

Es gut zu wissen, welche Hebel-, Würge- oder sonstigen Fixiertechniken bei einer Auseinandersetzung wirkungsvoll sind.

19,90 € * 1 Stück | 19,90 €/Stück

Buch, Fixier und Transporttechniken, Stefan Reinisch & Harald Marek

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Buch, Fitness für Fighter, Christian Braun

Körperliche Fitness ist eine Voraussetzung, um im Kampfsport erfolgreich zu sein. Kampfsportler müssen flexibel und wendig sein, über eine schnelle...

25,70 € * 1 Stück | 25,70 €/Stück

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Buch, Fitness Boxen, Riem u. Kleymann

Beim move&box®-Training geht es um eine perfekte Körperharmonie, um Geschmeidigkeit in der Bewegung, Präzision in der Bewegungskoordination, intensive...

15,50 € * 1 Stück | 15,50 €/Stück

Buch, Fitness Boxen, Riem u. Kleymann

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Buch, Erfolgreich durch Schnellkrafttraining, McNeely/Sandler

Schnellkrafttraining dient zur Maximierung der Geschwindigkeit, Beweglichkeit und Kraft. Schnellkraft ist besonders bei den Sportarten von Bedeutung, deren...

19,50 € * 1 Stück | 19,50 €/Stück

Buch, Erfolgreich durch Schnellkrafttraining, McNeely/Sandler

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Buch, Ein Starker Nacken - Mehr Erfolg im Kampfsport

von Jochen Schwenk und Andreas Schmidt

14,90 € * 1 Stück | 14,90 €/Stück

Buch, Ein Starker Nacken - Mehr Erfolg im Kampfsport

Buch, Core - Training total, Paul Collins

Core - Training Total enthält praktische, leicht durchführbare Übungen, die Erwachsenen, Sportlern, Trainern und Fitnessbegeisterten gleichermaßen helfen...

16,95 € * 1 Stück | 16,95 €/Stück

Buch, Core - Training total, Paul Collins

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