Buch Trainingslehre, Fitness

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Buch, Kampfsport Solo Training, Christoph Delp

Wer Kampfsport als Fitnesstraining betreiben will, kann die Techniken selbstständig im Schatenboxen und an Trainingsgeräten üben.

19,90 € * 1 Stück | 19,90 €/Stück

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Buch, Warrior Cardio Ausdauertraining für Kampfsportler Martin Rooney

Im Ausdauertraining kündigt sich eine Revolution an: Die Dauermethode, bei der man über lange Zeit in einem moderaten Herzfrequenzbereich trainiert, wird durch das metabolische Training abgelöst.

19,90 € * 1 Stück | 19,90 €/Stück

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Buch, Core - Training total, Paul Collins

Core - Training Total enthält praktische, leicht durchführbare Übungen, die Erwachsenen, Sportlern, Trainern und Fitnessbegeisterten gleichermaßen helfen können, mithilfe ihres eigenen Körpergewichts ihre Körperkraft optimal zu entwickeln. Paul Collins ge

16,95 € * 1 Stück | 16,95 €/Stück

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Buch, So kämpfen die Stars - Die besten Kampfsporttechniken zum Selbsttraining

Spektakuläre Zweikämpfe, wie sie sich beispielsweise Jean-Claude van Damme oder Jackie Chan im Film mit ihren Kontrahenten liefern, haben sicherlich zur wachsenden Popularität der verschiedenen Kampfsportarten beigetragen. Und viele der Techniken, die auf

15,50 € * 1 Stück | 15,50 €/Stück

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Buch Krafttraining für Kampfsportler

Krafttraining für Kampfsportler von Christoph Delp

19,90 € * 1 Stück | 19,90 €/Stück

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Buch, Ein Starker Nacken - Mehr Erfolg im Kampfsport

von Jochen Schwenk und Andreas Schmidt

14,90 € * 1 Stück | 14,90 €/Stück

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Buch, Erfolgreich durch Schnellkrafttraining, McNeely/Sandler

Schnellkrafttraining dient zur Maximierung der Geschwindigkeit, Beweglichkeit und Kraft. Schnellkraft ist besonders bei den Sportarten von Bedeutung, deren Ziel es ist, Sportgeräte, den eigenen Körper oder einzelne Körperteile mit oder ohne Gerät extrem z

19,50 € * 1 Stück | 19,50 €/Stück

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