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Glock Feldspaten, ein Gerät mit vielfältigen Verwendungsmöglichkeiten:

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Buch, Taping - Einsatz im Sport, Dr. Andreas Schur

Selektiv schützen, stützen und entlasten.

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Buch, Taping leicht gemacht

Selektiv schützen, stützen und entlasten.

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Buch Das David Goliath Prinzip S.Reinisch M.Marek

Kleine und leichte Personen sind bei einer körperlichen Auseinandersetzung immer im Nachteil. Auch wenn man bestimmte Techniken im Training bei gleichwertigen Partnern gut beherrscht, sieht die Sache anders aus, wenn man unter Stress steht. Bei einer Ve

14,90 € * 1 Stück | 14,90 €/Stück

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Buch, Shinergy Die Macht in dir, Ronny Kokert

Shinergy, das zweite Buch von Shinergy Begründer Ronny Kokert

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Buch, Philippinische Kampfkunst, Dieter Roser

Das Balintawak-Arnis zählt zu den modernen philippinischen Kampfkünsten und ist ein sehr schneller, direkter und effizienter Stil. Dieter Roser, 6. Meistergrad Atillo Balintawak und Inhaber zahlreicher Lehrergraduierungen in anderen Kampfkünsten, stellt i

25,60 € * 1 Stück | 25,60 €/Stück

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Buch, Freefight Kampf ohne Regeln Christian Braun Verlag Meyer & Meyer

In diesem Buch zeigt Ihnen ein erfahrener Kampfsportexperte realistische Wege auf, wie Sie Ihre chancen im Kampf ohne Regeln ständig verbessern können. Neben Kampftechniken über verschiedene Distanzen wird der Übergang Stand/Boden behandelt sowie Bodentec

25,70 € * 1 Stück | 25,70 €/Stück

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Buch, Lachend den Berg besteigen, Seo Yoon-Nam

Meister Seos Weg zu einem harmonischeren und glücklicheren Leben "Der erste Schritt ist der halbe Weg": Wie leicht hört sich dieser alte koreanische Sinnspruch an, doch schwer lässt er sich in die Realität umsetzen! Der koreanische Tae-Kwon-Do-Meister

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Buch, Zen, Erwachen zum wahren Selbst

Es gibt in unserem ganzen Leben nur einen einzigen Menschen, dem wir begegnen müssen. Wer aber ist dieser Mensch? Es ist unser wahres Selbst. Solange wir uns selbst nicht begegnet sind, ist es unmöglich, wahre Zufriedenheit und Klarheit zu finden, und es

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Buch, Shi Shin, Das Buch der vier Herzen

von Yamamoto Magune und Axel Schultz-Gora Dieses Buch enthält die Niederschriften des Samurai Yamamoto Magune (1575-1644), in denen er seine Stellung im Spannungsverhältnis zwischen kriegerischer Tradition und geistigem Wandel dokumentiert. So spiege

16,50 € * 1 Stück | 16,50 €/Stück

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Buch, Abzocke im Kampfsport, Ralf Pfeifer

Vermeintliche Großmeister, die mit skurrilen Methoden jeden Gegner besiegen wollen, gibt es leider auch im Kamfpsport. Dieses Buch verrät die Methoden und Tricks der Scharlatane und zeigt, was sie von seriösen Meistern und Schulen unterscheidet.

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Buch, Nebelgeist und Zen-Besen

Meister, Schüler und Haiku-Zen Praxis für den AlltagSprache: Deutsch

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Buch, Kampfsport-Lexikon von Aikido bis Zen

Dieses Buch gibt einen umfassenden Überblick über die Geschichte der Kampfkünste u. Stile sowie deren Entwicklung. Techniken, Regeln, philosophische und psychologische Aspekte der Kampfkünste .Sprache: Deutsch

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Buch, Zen in den Kampfkünsten Japans

Zen- Meister Taisen Deshimaru beschreibt die authentischen Zusammenhänge zwischen der sportlichen Ebene und der Lehre des Zen in den Kampfkünsten.Sprache: Deutsch

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Buch, Za-Zen die Praxis des Zen

Niederschriften der authentischen Lehre von Taisen Deshimaru-eines großen Zen-Meisters unserer Zeit. Sprache: Deutsch

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Buch Randori - Lernen und Unterrichten

Ein Praxishandbuch

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Buch, Sun Tsu Die Kunst des Krieges Klaus Leibnitz

Die strategischen Anweisungen, die für einen der chinesischen Kaiser vor ungefähr 2500 Jahren verfasst wurden, gehören zu den Klassikern der Geschichte, Philosophie und Militärtheorie. In einer neuen und überarbeiteten Form wird hier die anerkannte Überse

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Buch, Arashi-Power, Leben ohne Wenn und Aber

Leben ohne Wenn und Aber! Arashi-Power deckt festgefahrene Strukturen auf und zeigt Wege, um die Fesseln des Alltäglichen zu kappen. Mit den mentalen Fähigkeiten eines Samurai wird dem Leben eine neue Richtung gegeben. Weg vom Alltagstrott, hin zu einem s

17,50 € * 1 Stück | 17,50 €/Stück

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Buch, Dämmerung im Tempelgarten

Mitsu Suzuki lebt seit 1961 in San Francisci, wo sie ihrem Ehemann, Zen-Meister Shunryu bis zu dessen Tod beim Aufbau der Zen-Tempel in Tassajara und San Francisco zur Seite stand. Ihre Arbeit als Haiku-Dichterin und Lehrerin der Teezeromonie machte sie ü

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Buch, Das torlose Tor, Mumonkan

»Die Kommentare von Sabine Hübner zum Mumonkan, einem der wohl wichtigsten Zen-Bücher aller Zeiten, kann vielen zum Wegbegleiter werden. Sabine Hübner habe ich lange auf dem Zen-Weg begleitet. Vor einigen Jahren bat ich sie, selber andere zu führen. Da

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Buch, Kampfkunst und Zivilisation

Gesellschaft, Religion, Freiheit Aikido, die Kunst der Einheit Aikido, das Budo der Liebe Das Dojo, ein symbolischer Ort Der Unterricht Begegnung Kunst und Kampfkunst Die Kunst des Aiki Der schöpferische Konflikt Aikiken und Aikijo

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Buch, Liebe handelt

"Liebe handelt." ist die Essenz von Zen-Meister Thich Nhat Hanhs über 30-jähriger aktiver Arbeit und Bemühung um Gewaltlosigkeit, Frieden und Versöhnung. Frieden ist kein äußerer Zustand unabhängig von uns selbst, er beginnt in uns, in unseren Herzen, bra

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Buch, Reise ins unbekannte Ich

Es verlangt tägliches Überlegen und viel Einsicht, wenn man sein Leben wirklich verstehen will. Das Leben besteht aus Wahrnehmung und Handeln. Die meisten Menschen versuchen jedoch nur, ihre Handlungen zu kontrollieren, und erkennen dabei nicht, w

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Buch Die Kunst des Kampfes - 300 Kampfsportarten

300 Kampfsportarten - Tradition, Entwicklung, Techniken von Chris Crudelli

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Buch, Geheimnis östl. Weisheit u. d. Christentum

Warum führt das westliche, materialistische Denken in die Sackgasse einer sinnentleerten Welt? Sprache: Deutsch

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Buch, Fünf Ringe - Miyamoto Musashi (deut. Übersetzung)

Fünf Ringe - Die Kunst des Samurai-Schwertweges Sprache: Deutsch

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Buch, Bushido - Die Seele Japans

Geschichtliches über Bushido-den Verhaltens und Ehrenkodex der Samurai.Sprache: Deutsch

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Buch, Unendlicher Friede, Morihei Ueshiba

John Stevens Biographie über Morihei Ushiba den Gründer des Aikido. Dieses Buch beschreibt Moriheis Weg vom Kampfkunstexperten zum Schöpfer des Aikido, sein Leben als Lehrer, als Vorbild und als lebenslanger Sucher nach spiritueller Wahrheit. Sprache: Deu

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Buch, Kampfsportspiele für Kinder, Markus Hauff

Dieses Buch ist ein nützlicher Ratgeber, wie Kinder spielerisch an den Kampfsport herangeführt werden können.

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Buch, Best Stretching - Dehn-Übungen für alle Sportarten

Best Stetching von Christoph Delp - Dehnübungen für alle Sportarten. Sprache: Deutsch

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Buch, Budo Crosstraining

Crosstraining ist nicht nur IN - es bietet jedem Aktiven neben einer wertvollen Erweiterung seines Repertoires auch neue Impulse für die eigene Kampfsportart. Die hier vorgestellten Bewegungs-drills schulen u. a. Gleichgewicht, Koordination, Orientierung

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Buch Budo Prinzipien im Training und Kampf S.Reinisch M.Marek

Fast jede Kampfsportart kann auf dreierlei Arten betrieben werden: als Wettkampfsport, als Form der Selbstverteidigung und als Kampfkunst. Dieser Ratgeber vermittelt Anfängern ein stabiles Selbstverteidigungs-Fundament, auf dem dann mit Einzeltechniken au

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Dieses Buch behandelt ein für alle Kampfsportler relevantes Thema: Hand- und Armhebel.

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Buch, Kettlebell basics

Die Kugelhantel ermöglicht ein ideales Ganzkörpertraining, bei dem man gleichzeitig Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination verbessern kann.

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Spektakuläre Zweikämpfe, wie sie sich beispielsweise Jean-Claude van Damme oder Jackie Chan im Film mit ihren Kontrahenten liefern, haben sicherlich zur wachsenden Popularität der verschiedenen Kampfsportarten beigetragen. Und viele der Techniken, die auf

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Buch, Warrior Cardio Ausdauertraining für Kampfsportler Martin Rooney

Im Ausdauertraining kündigt sich eine Revolution an: Die Dauermethode, bei der man über lange Zeit in einem moderaten Herzfrequenzbereich trainiert, wird durch das metabolische Training abgelöst.

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Es gut zu wissen, welche Hebel-, Würge- oder sonstigen Fixiertechniken bei einer Auseinandersetzung wirkungsvoll sind.

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Buch Training für starke Frauen

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Buch, Kraft-Training, Gewichtheben f. Fitness u. Leistungssport

Das Buch Kraft-Training informiert, wie man durch ein gezieltes Training mit Gewichten und Hanteln seine körperliche Leistungsfähigkeit wirksam steigert, Muskeln aufbaut und Kraftzuwachs für sportliche Erfolge erzielt. Es beschreibt den Trainingsaufbau zu

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Buch Solodrills im Kampfsport

von Andreas Aumann und France De Leonardis

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Buch, Fitness für Kampfsportler, Christoph Delp

Christoph Delp, erfahrener Kampfsportler und Trainer, stellt in diesem Buch die effektivsten Übungen zur systematischen Entwicklung aller körperlichen Voraussetzungen vor.

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Buch, Fitness für Fighter, Christian Braun

Körperliche Fitness ist eine Voraussetzung, um im Kampfsport erfolgreich zu sein. Kampfsportler müssen flexibel und wendig sein, über eine schnelle Reaktion verfügen, gleichzeitig aber auch kräftig genug sein, um z. B. Hebungen und Würfe durchzuführen. Au

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Buch, Fitness Boxen, Riem u. Kleymann

Beim move&box®-Training geht es um eine perfekte Körperharmonie, um Geschmeidigkeit in der Bewegung, Präzision in der Bewegungskoordination, intensive Atmung zur optimalen Sauerstoffversorgung und um die schnelle Reaktion in allen Bewegungsabläufen - kurz

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Buch Fitness Boxen (McKenzie + Lissenden)

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Buch, Core - Training total, Paul Collins

Core - Training Total enthält praktische, leicht durchführbare Übungen, die Erwachsenen, Sportlern, Trainern und Fitnessbegeisterten gleichermaßen helfen können, mithilfe ihres eigenen Körpergewichts ihre Körperkraft optimal zu entwickeln. Paul Collins ge

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Buch, Kampfsport Solo Training, Christoph Delp

Wer Kampfsport als Fitnesstraining betreiben will, kann die Techniken selbstständig im Schatenboxen und an Trainingsgeräten üben.

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Buch, GRIFFKRAFT Starke Hände für mehr Erfolg im Kampfsport J. Schwenk u. A. Sch

Starke Hände für mehr Erfolg im Kampfsport - der Ratgeber zum gezielten Aufbau von Griffkraft zeigt jedem Kampfsportler Möglichkeiten auf, mit minimalem Aufwand in kurzer Zeit einen Leistungssprung zu schaffen.

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Schnellkrafttraining dient zur Maximierung der Geschwindigkeit, Beweglichkeit und Kraft. Schnellkraft ist besonders bei den Sportarten von Bedeutung, deren Ziel es ist, Sportgeräte, den eigenen Körper oder einzelne Körperteile mit oder ohne Gerät extrem z

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Buch Kräftigen und Dehnen im Kampfsport

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Buch Krafttraining für Kampfsportler

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Buch, Hagakure 2, Der Weg des Samurai

Für einen gelassenen Geist und strategische Weisheit. Fortsetzung von Hagakure 1 Sprache: Deutsch

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Dieses Buch lehrt den korrekten Umgang mit dem Holzschwert, beschreibt die Zieh und Schlagtechniken, Kombinationen und Partnerübungen. Sprache: Deutsch

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Buch, Ein Starker Nacken - Mehr Erfolg im Kampfsport

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Buch, Samurai, Die Waffen und der Geist des japanischen Kriegers

Die fazinierende Geschichte der japanischen Samurai-Krieger und ihrer Waffen mit hervorragenden Fotos der Schwerter, Stangenwaffen, Bogen und Pfeile und der Schusswaffen sowie der herrlichen Rüstungen. 144 Seiten mit über 250 Abbildungen, die meisten da

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Buch, Samuraikrieger

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Buch, Samurai, Ehre durch Kampf Kampf um Ehre

Über die Entstehung, Aufstieg und Quellen des Bushido, Ehre, Pflicht Waffen und Kampfkünste der Samuraikaste.Sprache: Deutsch

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Buch, Samurai Geist

Der Weg eines Kriegers in den japanischen Kampfkünsten. Für alle, die theoretisch oder praktisch an den traditionellen Kampfkünsten interessiert sind.Sprache: Deutsch

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Buch, Hagakure 1, Der Weg des Samurai, Neuauflage 03/2008

"Hagakure", der einzigartige Ehrenkodex für Samurai aus dem alten Japan, der spirituelle Leitfaden für beruflichen und privaten Erfolg. Nicht länger als sieben Atemzüge soll es dauern, bis man eine Entscheidung getroffen hat, schrieb Tsunetomo Yamamoto vo

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DVD, Pencak Silat, Master the Golok IP 207

Meister Cecep praktiziert den Panglipur Stil, welcher aus Garut (Indonesien, West-Java) stammt. Dieser spezielle Stil kombiniert schnelle weiche Techniken und schnelle harte Techniken, mit der Idee beide zugleich zu verwenden um so den Gegner zu destabili

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DVD, Ultimate Martial Arts, Pascal Gilles IP225

Diese DVD präsentiert die Trainingsarbeit mehrerer Disziplinen mit bloßen Händen und mit Waffen (Penchak Silat, Kali, Jeet Kune Do, Dog Brothers Martial Arts & Free fight). Unsere Arbeit ist im Wesentlichen auf Self Defense ausgerichtet, und ist nicht im

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Buch, Kyudo D.Kunst d. Jap. Bogenschießens

Die Kunst des japanischen Bogenschießens Sprache: Deutsch

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Buch, Kobudo Sai-Jutsu

Sai-Jutsu beschäftigt sich mit einer traditionellen japanischen Kampfkunst. Seinen Ursprung hat diese Spezial-Disziplin des Kobudo auf der Insel Okinawa. Der Anfänger wird systematisch in die Grundtechniken eingeführt. Der Fortgeschrittene findet wichtige

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Buch, Kobudo-Bo Jutsu

Bo-Jutsu beschäftigt sich mit der traditionellen japanischen Kampfkunst des Langstocks. Neben einem Einblick in die Geschichte und Entwicklung des Bo-Jutsu macht dieses Buch auch mit den wichtigsten Schulen und Meistern vertraut. Anschließend wird der Anf

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Buch, Bo Kampf mit dem Langstock

Gibt einen Überblick über die Kobudo Waffen aus Okinawa. Angriffs und Verteidigungstechniken Sprache: Deutsch

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DVD, Selbstverteidigung mit bloßen Händen und Gebrauchsgegenständen IP 40

Selbstverteidigung mit bloßen Händen und Gebrauchsgegenständen Von Meister Frank Ropers Frank Ropers ist ein anerkannter Penchak Silat Ausbilder. Folgenden Inhalt hat diese tolle Lehr-DVD: - Selbstverteidigungssituationen in einer Kneipe

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Buch, Der Merzweckeinsatzstock MES/Tonfa

Dieses Buch führt den Leser in den Umgang mit dem Mehrzweckeinsatzstock (MES) oder Tonfa ein. Es werden die grundlegenden Schlag- Stoß- und Blocktechniken gezeigt, anschließend wird auf Hebel- und Festhaltetechniken und schließlich weitere Einsatzbereiche

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Buch, Tonfa, vom Kobudo zur modernen Waffe

Das Tonfa ist eine vielseitige Waffe, die bei Freitzeit- und Budosportlern beliebt ist und als Dienstwaffe von Polizei und Sicherheitsdiensten benutzt wird. Das Buch erklärt die Grundlagen und Techniken zum Schlagen und Blocken und lehrt den gekonnten Ei

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Buch, Selbstverteidigung für jeden Kerl, Christoph Delp

Christoph Delp schildert in diesem Ratgeber Methoden der verbalen Konfliktlösung sowie im Ernstfall einfache aber wirksame Verteidigungstechniken.

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Das französische Boxen ist zugleich Wettkampfsport und Selbstverteidigung.

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Buch, Kyusho Angriffspunkte in Selbstverteidigung und Kampfsport S. Reinisch Ver

Alle Aktionen in den Kampfkünsten und der Selbstverteidigung zielen darauf ab, die Schwachstellen des Gegners zu entdecken, diese auszunutzen und den anderen schlussendlich unschädlich zu machen oder zu kontrollieren. Obwohl sich das Wissen über den mensc

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Buch, Stickfighting -Training und Selbstverteidigung Meyer&Meyer

von Christian Braun In diesem Buch stellt der Autor nicht nur systematisch seine Kenntnisse des Stockkampfes aus den philippinischen Systemen vor, sondern er zeigt auch Stocktechniken, die aus den verschiedensten Kampfkünsten stammen. Nach der Verm

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Buch, City Survival, Das Handbuch zur Selbstverteidigung, John Wiseman

Deutschlands Städte sind unsicher geworden. Nie zuvor war in unserer Gesellschaft so viel latente Aggressivität und offene Gewalt zu erleben wie in den letzten Jahren. Immer mehr Männer und Frauen fühlen sich auf der Straße unbehaglich, wenn sie alleine u

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Buch, Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen, Meyer

Die Fähigkeit zur optimalen Selbstverteidigung geht weit über Kampftechniken hinaus. Dieses Buch zeigt das komplexe Bedingungsgefüge auf und die Möglichkeiten, schon im Vorfeld einer gefährlichen Situation präventiv zu agieren. Speziell für Frauen und Mäd

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Buch, Selbstverteidigung , Techniken die wirklich helfen

Dieser effektive Ratgeber eigent sich für frauen und Männer aller Altersstufen gleichermaßen. Im einführenden Teil wird eine Fülle wertvoller Tipps für das Verhalten in Alltagssituationen gegeben, damit Sie sich jederzeit sicher fühlen können. Auch Übergr

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Autor Dieter Rast erläutert die Grundtechniken der Selbstverteidigung und eine Vielzahl zweckmäßiger Abwehrtechniken gegen unbewaffnete und bewaffnete Angriffe. Ein ausführliches Kapitel ist dem Ju Jutsu-Kampf sowie seinen Regeln und effektiven Trainingsm

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Dieses Buch verzichtet bewusst auf die Einordnung in eine bestimmte Kampfsportart oder Technik, sondern gehorcht allein der Zweckmäßigkeit.

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Buch Combatives - Konsequente Selbstverteidigung

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Von Meister Patricia Guerri 5.Dan Patricia Guerri Soke ist Cheftrainerin der Schule Aiki Bukikai. Inhalt: - Tai-Jitsu - Aiki Waza - Grad vom 1.Kyu bis zum 3.Dan - Techniken für Fortgeschrittene mit bloßen Händen - Das Wesen des Aiki von Morihi

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von Christian Braun Techniken zur Abwehr von Messerangriffen sind nicht nur für Kampfsportler verschiedener Disziplinen von Interesse. Jeder, der effektive Möglichkeiten sucht, sich gegen Messerangriffe aus den unterschiedlichsten Winkeln und verschi

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DVD, Hapkido Self Defense Vol.2 - Myung Yong Kim and Chang Soo Lee

Diese DVD setzt die Instruktionen fort, die Ihnen schon im ersten Teil Grundlegend beigebracht wurden. Nun lernen Sie Verteidigung am Boden und gegen Waffen, darunter Messer, Pistole und Stock.

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