FIGHTERSWORLD - Buch, Taekwondo Basic, Training Technik, Taktik 5030027

Buch, Taekwondo Basic, Training Technik, Taktik

17.33 EUR

ArtNr.: 5030027
Produktdatenblatt drucken

Lieferzeit:

3-4 Tage

von Alexander Kelch

Taekwondo, der "Weg des Fußes und der Faust", ist die koreanische Kunst der waffenlosen Selbstverteidigung. Es verbindet Werte und Traditionen mit Schnelligkeit, Präzision und harmonischen Bewegungsabläufen. Es fördert die Fitness und das Selbstvertrauen, schult das Konzentrationsvermögen und ist ein faszinierender Wettkampfsport. Vor allem der häufige und exakte Einsatz von "Kicks", also von Fußtritten oder -stößen, verhalf ihm zu weltweiter Popularität.

Illustriert mit über 160 farbigen Abbildungen beschreibt dieses Buch:
- Tradition und Philosophie des Taekwondo
- Dojang, Kleidung, Gürtelsystem und Etikette
- Ausrüstung, Aufwärmen und Training
- alle grundlegenden Hand-, Arm-, Fuß- und Beintechniken
- die Bedeutung von Atmung, Kampfschrei, Spannung und Entspannung
- alle Dreh- und Sprungtechniken
- erste Spezialtechniken
- das Sichern, Kontern und Ausweichen
- den Einsatz von Taekwondo im sportlichen Wettkampf und zur Selbstverteidigung
- Bruchtests und ihre wirkliche Funktion
- die Notwendigkeit des verantwortungsvollen Umgangs mit den erlernten Techniken

Preise
1 stk	a 17.33 EUR

Artikel

Lager

Preis

Menge

Bitte tragen Sie die gewünschte Menge in das Feld ein. Klicken Sie dann auf "In den Korb":

Diesen Artikel haben wir am Wednesday, 02. August 2006 in unseren Katalog aufgenommen.

Kunden, die dieses Produkt gekauft haben, haben auch folgende Produkte gekauft:

	Buch, Fitness und Entspannung mit den fünf Tibetern
	von Arnold H. Lanz Souverän den Alltag meistern - und dabei locker und entspannt bleiben. Menschen, deren Alltag bisher nur wenig Gelegenheit zu Sport, Muße und Entspannung bot, finden durch dieses Buch Zugang zu Wellness und Gesundheit. Arnold Lanz ermutigt alle Menschen, das außergewöhnliche Potential der Fünf für sich zu nutzen. Nicht einmal 15 Minuten am Tag sind notwendig, um eine robuste Gesundheit, einen klaren Verstand, gute Nerven und seelische Ausgeglichenheit zu erreichen. Jede Übung läßt sich an individuelle Bedürfnisse anpassen. So kann man auf jedem Stand persönlicher Fitness aktiv etwas fürs körperliche und geistig-seelische Wohlbefinden tun. Klare Anleitungen mit vielen Abbildungen machen es leicht, in die Übungspraxis einzusteigen und dabei Fehler zu vermeiden. Ein ausführlicher Frage- und Antwortkatalog zu typischen Fragen aus der Praxis hilft, die eigene Übungsweise objektiv zu bewerten und zu optimieren. 17.50 EUR
	Buch, Mushin Die Zen-Lehre vom Nicht-Bewusstsein
	15.90 EUR
	Zahnschutz gelb, CE
	Zahnschutz anatomisch vorgeformt. Kann im heißen Wasser individuell angepasst werden. 5.90 EUR
	Buch, Ausdauertraining in Kampfsportarten, Lehmann
	Ausdauerfähigkeiten spielen sowohl für psychische als auch technisch-taktische Leistungen eine große Rolle im Wettkampf. Sie sind die energetisch-konditionelle Basis für eine wirksame Kampfführung. Abgeleitet aus Belastungsanalysen der Wettkämpfe in unterschiedlichen Kampfsportarten (Boxen, Fechten, Judo, Karate, Kickboxen, Ringen, Taekwondo) wurde eine Struktur der Ausdauerfähigkeiten für die Gruppe der Kampfsportarten erarbeitet. Diese Struktur ist Grundlage für die Diagnostik des Entwicklungsstandes und das differenzierte Training von Ausdauerfähigkeiten. Grundgedanke dabei ist, die Ausdauerfähigkeiten als sportartspezifische konditionelle Fähigkeiten und somit prinzipiell in Einheit mit den technisch-taktischen Leistungen zu verbessern. Das Untersuchungs- und Trainingskonzept wurde mit Kadern österreichischer Nationalmannschaften erarbeitet und langjährig erprobt. 14.58 EUR
	T-Shirt, "Rhino" GELB Gr.M
	15.90 EUR
	Buch, Karate 2 Kombinationstech. u. Katas
	15.90 EUR