Buch, Budo Crosstraining Crosstraining ist nicht nur „in“ – es bietet jedem Aktiven neben einer wertvollen Erweiterung seines Repertoires auch neue Impulse für die eigene Kampfsportart. Die hier vorgestellten Bewegungs-drills schulen u. a. Gleichgewicht, Koordination, Orientierungs- und Reaktionsfähigkeit und dienen der Automatisierung von Bewegungs-mustern. Das Training verschiedener Handlungsketten (z. B. im Angriff) und Formen der Zusammenarbeit mit einem Partner werden thematisiert. Den Hauptteil bildet jedoch eine Vielzahl an Bewegungsdrills, deren Umsetzung durch zahlreiche Fotos problemlos ermöglicht wird. Wer darüber hinaus eigene Bewegungsdrills aufbauen möchte, erhält hierzu abschließend praktische Tipps. Trainer und Aktive, die neuen Schwung und Spaß in Ihren Trainings-alltag bringen möchten, sollten Crosstraining unbedingt ausprobieren! 16.04 EUR Lieferzeit: 3-4 Tage

Buch, das TaeKwonDo Brevier Leitfaden für Technik und Prüfung Hyongs und Taeguks Sprache: Deutsch 8.35 EUR Lieferzeit: 3-4 Tage

Buch, Die 12 TKD Hyong`s von Michael Unruh In diesem Buchg werden die 12 Hyongs gelehrt. Es werden Schritt für Schritt mit Fotos, Schrittdiagrammen als auch den koreanischen Bezeichnungen die einzelnen Stellungen mit den dazugehörigen Techniken gezeigt. Dieses Buch ist ein Muss für alle Taekwondoin! 12.50 EUR Lieferzeit: 3-4 Tage

Buch, Einschrittkampf Ilbo Taeryon Ausweichen- Abwehren- Kontern, Einschritt-Kampf im Taekwondo, Sprache: Deutsch 10.50 EUR Lieferzeit: 3-4 Tage

Buch, Lachend den Berg besteigen, Seo Yoon-Nam Meister Seos Weg zu einem harmonischeren und glücklicheren Leben "Der erste Schritt ist der halbe Weg": Wie leicht hört sich dieser alte koreanische Sinnspruch an, doch schwer lässt er sich in die Realität umsetzen! Der koreanische Tae-Kwon-Do-Meister Seo Yoon-Nam weiß um die Grundlagen einer harmonischen und gesunden Lebensführung. In seinem Buch zeigt er, wie es trotz aller Hindernisse gelingen kann, die äußeren und inneren Berge mit Freude und Leichtigkeit zu erklimmen. Mit seiner Lebensweisheit und seinem ansteckenden Lachen zeigt der Träger des 9. Dan, wie man einen zufriedenen Geist und einen gesunden Körper erhält. Ob man lernt, wie "eine Schildkröte zu atmen", "im Rhythmus der Jahreszeiten" beweglich zu bleiben oder die Gehirntätigkeit durch besondere "Fingerübungen" zu erhöhen: Alle Übungen, die Meister Seo aus verschiedenen asiatischen Kampfsporttraditionen zusammenstellt, führen auf den Weg eines gesunden und glücklichen Lebens. 13.50 EUR Lieferzeit: 3-4 Tage

Buch, Richtig Taekwondo Standardwerk über WTF TKD, Taeguk 1-8, Palgue1-8, Koryo, Kumgang und Taebaek Einführung Grundtechniken, Selbstverteidigung, Geschichte, Wettkampfregel, Fachterminologie usw. Sprache: Deutsch 12.50 EUR Lieferzeit: 3-4 Tage

Buch, Taekwondo - Technik, Training, Selbstverteidigung Taekwondo leistungsorientiert, Technik-Training-Selbstverteidigung auf wissenschaftlichen Prinzipien und Forschungen basierende Systematisierung des TKD Trainings. Sprache: Deutsch 19.50 EUR Lieferzeit: 3-4 Tage

Buch, Taekwondo -- Traditionen-Grundlagen-Techniken, Charles A. Chaarles A. Stepan beschreibt in diesem Buch: -) Geschichte und Philosophie -) Ausrüstung und die Etikette -) Gürtelsystem -) Grundlegende Techniken -) Formentraining und Bruchtests -) Sportlicher Wettkampf -) Methoden zur Selbstverteidigung 22.90 EUR Lieferzeit: 3-4 Tage

Buch, TaeKwonDo ..die koreanische Nahkampftechnik Ein Kompakt-Lehrgang des dynamischen, koreanischen Kampfsports TAEKWONDO mit seinen blitzschnellen und präzisen Hand- und Fußtechniken. Der Autor gibt über Geschichte, Kampfregeln, Prinzipien, Fachausdrücke und Trainingsmethoden ebenso interessante Informationen, wie über den Wert der Teakwondo als Erziehungsmittel und Selbstverteidigung. Sprache: Deutsch 7.90 EUR Lieferzeit: 3-4 Tage

Buch, Taekwondo Basic, Training Technik, Taktik von Alexander Kelch Taekwondo, der "Weg des Fußes und der Faust", ist die koreanische Kunst der waffenlosen Selbstverteidigung. Es verbindet Werte und Traditionen mit Schnelligkeit, Präzision und harmonischen Bewegungsabläufen. Es fördert die Fitness und das Selbstvertrauen, schult das Konzentrationsvermögen und ist ein faszinierender Wettkampfsport. Vor allem der häufige und exakte Einsatz von "Kicks", also von Fußtritten oder -stößen, verhalf ihm zu weltweiter Popularität. 17.33 EUR Lieferzeit: 3-4 Tage

Buch, Taekwondo für Einsteiger Ein Taekwondo-Meister ist in der Lage, einen Reiter im Sprung mit einem Tritt gegen dessen Brust aus dem Sattel zu stoßen. So weit führt dieses Buch natürlich noch nicht. Aber Meister John Goldman begleitet mit seinem präzisen Lernsystem den Einsteiger Schritt für Schritt auf dem Weg zum Erfolg. Viele seiner Techniken und Methoden, die er auf vielen Reisen durch die Welt von berühmten Meistern erfahren hat, sind in keinem anderen Lehrbuch enthalten. In mehr als 280 Fotos ist die Dynamik der Bewegungen nachvollziehbar dargestellt, ergänzt durch präzise Hinweise. Sprache: Deutsch 17.90 EUR Lieferzeit: 3-4 Tage

Buch, Taekwondo Kids, Grüngurt bis Blaugurt Das Team Wolfgang Rumpf und Volker Dornemann setzt mit Taekwondo Kids – Grüngurt bis Blaugurt seinen illustrierten Taekwondolehrgang für Kinder und Ju-gendliche fort. Vom Prüfungsprogramm zum Grüngurt bis hin zum Blaugurt werden Techniken, Übungen und Tipps altersgerecht beschrieben und in über hundert farbigen Illustrationen in Szene gesetzt. Enthalten sind neben den entsprechenden Grundtechniken für fortgeschrittene Schüler wiederum Formen (Poomsae 2 bis 4), Techniken zum „abgesprochenen Kampf“ (Hanbon Gyorugi) und theoretische Informationen. Darüber hinaus werden die für die Fortgeschrittenenprüfungen erforderlichen Bruchtests vorgestellt, Selbstverteidigung und freies Sparring thematisiert und eine Einleitung in den Wettkampf gegeben. 13.40 EUR Lieferzeit: 3-4 Tage

Buch, Taekwondo Kids, Weißgurt bis Gelbgrüngurt Der erste praktische Leitfaden zur koreanischen Kampfkunst Taekwondo speziell für Kinder und Jugendliche! Anhand leicht verständlicher Texte und zahlreicher Illustrationen können alle Übungen problemlos nachvollzogen werden. Band 1 enthält alles Wissenswerte für den Anfänger bis hin zur Prüfung zum Gelbgrüngurt (7. Kup). Die Folgebände 2 und 3 werden die weiteren Techniken bis hin zum ersten Meistergrad beinhalten. 13.40 EUR Lieferzeit: 3-4 Tage

Buch, Taekwondo Perfekt 1 Die Formenschule bis zum Blaugurt mit Anwendung und genauer Erklärung sowie Symbolik Sprache: Deutsch 15.90 EUR Lieferzeit: 3-4 Tage

Buch, Taekwondo professional, A.Kelch Training, Taktik, und umfassende Selbstverteidigung inkl. 160farbigen Abbildungen Sprache: Deutsch 23.50 EUR Lieferzeit: 3-4 Tage

Buch, Taekwondo Selbstverteidigung Um die Selbstverteidigung unabhängig vom Wettkampf wirksam zu trainieren, werden Trainern und Aktiven hier sinnvolle Techniken und Trainingsformen vorgestellt. Diese erlauben es dem Taekwondoka, nicht nur bei der Prüfung im Teil "Selbstverteidigung" gut abzuschneiden, sondern sich im Gefahrenfall auch effektiv wehren zu können. Sprache: Deutsch 18.50 EUR Lieferzeit: 3-4 Tage

Buch, Taekwondo Traingshandbuch, Dr.Mosch Dieses Buch bietet umfassende Informationen über die Zusammenhänge und Grundlagen des Taekwondo-Trainings, die Geschichte und Entwicklung der MUDOKWAN Sportschule und die ihres Gründers Dr. Norber Mosch. Sprache: Deutsch 19.90 EUR Lieferzeit: 3-4 Tage

Buch, Taekwondo, K.Gil ++Nicht mehr lieferbar++ Grundlagen, umfassender Grundtechnik-Teil mit Fachausdrücken, Hyongs 1-9 und Einführung in Taekwondo. Sprache: Deutsch 13.50 EUR Lieferzeit: 3-4 Tage

Buch, TaeKwonDo, Palgue 4,5,6 Dieses Buch ist gedacht für Fortgeschrittene, welche bereits die ersten drei Formen vom Palgue Hyung gemeistert haben. Taekwondo wird schon seit Jahrhunderten als Verteidigungstechnik und gesunde Übung praktiziert. Der Inhalt dieses Buches: Anforderungen, historischer Hintergrund, Aufwärmübungen, Palgue Sa Jang 4, Palgue oh Jang 5, Palgue Yuk Jang 6, Zielgebiete, Selbstverteidigungstechniken u.a. Sprache: Englisch 23.50 EUR Lieferzeit: 3-4 Tage

Buch, TKD "Poomse leicht gemacht" Taekwondo Poomse Lehrbuch für Kinder und junggebliebene (Schülerformen Taeguk 1-8). In leicht verständlicher Weise mit zahlreichen lustigen Illustrationen. Sprache: Deutsch 15.20 EUR Lieferzeit: 3-4 Tage