Buch, Brazilian Jiu-Jitsu, Basistechniken, Ze Marcello, IP BOOK Dieses Buch präsentiert Ihnen ein vollständiges Arsenal von Basistechniken des Brazilian Jiu-Jitsu. Dabei wird jede einzelne Etappe im Detail aufgeführt und durch zahlreiche Aufnahmen und Großaufnahmen komplettiert. Es handelt sich um ein pädagogisches Referenzwerk, das neben einer enormen Reichhaltigkeit an Informationen auch eine unglaubliche Vielzahl an Techniken bereithält, die allesamt in der als Geschenk beiliegenden DVD noch einmal wiederholt werden. Es wendet sich an praktizierende von Kampfsportarten sowie natürlich an alle Fans brasilianischer Sportarten. DVD beiliegend! 45.90 EUR Lieferzeit: 3-4 Tage

Buch, Grappling Effektive Bodentechniken Das Buch bietet erstmalig einen komprimierten Überblick über die wichtigsten Fall-, Hebel- und weitere Techniken aus zahlreichen Bodendisziplinen, wie u. a. Judo, brasilianisches Jiu-Jitsu, Ringen und Luta-Livre. Eine qualifizierte Ausbildung im Bodenkampf ist nicht nur für Kampf-sportler zahlreicher Ausrichtungen von Interesse. Sie ist unerlässlich für alle Kampfsportler, die bei „Mixed-Martial-Arts-Wettkämpfen“ erfolgreich abschneiden möchten. Erstmalig wird dieser Aspekt, der oft über Sieg oder Niederlage entscheidet, Schritt für Schritt analysiert. Gezeigt werden der Übergang von der Kick- zur Grapplingdistanz, der Übergang vom Stand zum Boden, Techniken in der Bodenlage sowie das Befreien und Finalisieren im Bodenkampf. Neben der detaillierten Darstellung entsprechender Fall- und Hebeltechniken sind auch die passende Trainingsvorbereitung und sinnvolle Gymnastikübungen enthalten. Tipps für Training und Wettkampf runden das Buch ab. 17.50 EUR Lieferzeit: 3-4 Tage

Buch,Freefight Kampf ohne Regeln (Meyer Verlag) In diesem Buch zeigt Ihnen ein erfahrener Kampfsportexperte realistische Wege auf, wie Sie Ihre chancen im Kampf ohne Regeln ständig verbessern können. Neben Kampftechniken über verschiedene Distanzen wird der Übergang Stand/Boden behandelt sowie Bodentechniken detalliert vermittelt. Wie man sich aus den unterschiedlichsten Positionen befreien kann, verrät der Autor ebenfalls. 19.50 EUR Lieferzeit: 3-4 Tage